以下是一些老年人生活中常见的情况， 给您提个醒，有疾病预兆早发现哦！
老人流鼻血别忘查血压
多风而干燥的春季，容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。
中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生破裂之前，鼻腔的某条血管会破裂而发生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液还会因流入咽部而从口腔吐出。在这种情况下，即使做鼻腔检查，也难以找到出血点，用鼻翼压迫止血效果也不明显。有时已经用了止血纱条填塞鼻孔，却仍然出血不止，但又会突然停止，如此反复。如果出血不止应马上到医院进行治疗。
实际上，这种出血的位置多半在下鼻道后部，大多是由于下鼻道的静脉曲张所致。这里的静脉曲张同下肢静脉曲张一样，都是静脉扩张发生扭曲，并突出于黏膜之上，在血压升高的情况下，很容易发生破裂。
中老年人一旦出现经常性的反复鼻出血，应该检查是否是高血压和血管硬化。对于老年人鼻出血患者，要使其保持镇静，安慰患者放松心情，告诉病人将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐，平时应当生活规律，适当进行体育锻炼，控制血压，保持充足的睡眠，少吃油腻饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，外出注意保暖。
老人跌倒勿用手撑，以免手腕骨折
当您快要跌倒时，第一个反应动作为何?绝大多数的人应该都是用手去撑，年轻人没问题，但是老年人可最好不要如此，以免发生手腕骨折的遗憾事件。
手腕骨的结构复杂，在临床上常可见到因手腕创伤造成远程桡骨折，且合并手腕关节内关节软骨、韧带、三角纤维软骨复合体或腕关节半脱位问题，许多人在一开始会不在意，最后十分疼痛才就医，虽然现在有关节镜治疗，伤害小、痛苦少、复原快，但若延迟太久，治疗效果还是会打折扣的。
其实，不少人手腕骨折而不自知，因为跌倒时，多半的反射动作都是以手支撑，受伤后还以为是不小心扭着了，尤其是老年人，活动不方便、不灵敏，加上有骨质疏松的现象，最容易导致手腕骨折，年轻人因为要工作的缘故，手一旦受伤会十分不方便，所以会马上就医，但老年人通常怕开刀治疗，常常忍着痛，非到不能忍受才会就医，偏偏有时手腕受伤，X光是看不出来的，因此一旦察觉手腕持续疼痛，就该详细检查。
老年人要防激动、防跌倒、防便秘
老年人由于其特殊的生理状况，以及各种通行性病变，特别是心血管病、高血压和骨质疏松症等疾病的存在，平日养生要注意三防。
防激动
老年人切忌激动，一定要心平气和。激烈的情绪变化，可使血压大幅度上升，体内释放出一系列不利于健康的生物活性物质，可导致中风、心绞痛、心肌梗死，甚至猝死。为此，老年人应加强心理调适能力，学会自我控制，不让自己陷入激动万分的困境，而造成意外不测。
防跌倒
老年人跌倒有特殊的危险性，也可能从此再也站不起来，有人统计，70岁以上老年人跌倒的发生率为25%，76岁以上可上升到35%。老年人由于骨质疏松症的存在。跌倒后极易骨折，甚至危及生命。为此，老年人无论是户外活动还是室内活动，均要小心谨慎。动作幅度要小，举腿抬足、回头转身，动作都要慢些。居室地面不能太滑，不可打蜡，裤腿不宜太长，日常用品不要放得太高或难以取到的地方，清除一切可能绊倒的潜在因素，晚上应开一只安全照明灯，以防夜尿起床跌倒。
防便秘
老年人高血压病多，冠心病多，便秘也多，冠心病患者便秘可加重心脏负担，极易导致中风。因腹胀可使膈肌升高，影响肺的通、换气功能及心脏的供血与供氧状况。肛门怒挣又可使腹压升高，氧耗增加，心跳加快，心肌耗氧量增加，加剧心肌缺血状况，诱发心绞痛、心肌梗死甚至猝死。为此，老年人应通过饮食调理，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，适当活动，养成定时排便的良好习惯，必要时酌用缓泻剂来保持大便的通畅。