2000—2003年，因工作需要，我担任沈阳师范大学中文系主任兼党总支书记。在任的3年期间，经历校区置换、搬迁，本科扩大招生，函授扩大招生，上新硕士点，上新专业，“中文系”更名“文学院”，抗击“非典”疫情……等等重要工作，党、政两个一把手的重担担在肩上，2003年寒假前夕，终于把我彻底压垮……
身体和精神彻底崩溃了，太极与我结缘了！
病休期间，我有幸接触到太极，有幸遇到我的太极入门老师聂师傅……太极的松沉柔和，气定神闲，行云流水，连绵不断，以致达到忘我的境界……让我神往。不到两个月的时间，在治疗病痛恢复健康的同时，我学会了24式简化太极拳，48式杨氏太极拳，32式太极剑等太极套路……对我身体的康复和精神的振作，起到了至关重要的作用。
4月中旬，“非典”肆虐，学校封校戒严……我的身体尽管没有完全康复，但由于情况紧急，我便匆忙上班……忙碌的工作让我无暇顾及太极……眼睁睁地看着太极离我渐行渐远……
就在这时，一个声音告诉我：“不能抛弃，不能放弃……太极不仅是你两个月付出的心血所得，更是你一生的伴侣，一生的缘分……”人的一生，曲折往复，犹如一套太极拳，无声舒展，沉稳清静，待到收势那一刻，便是生命的滋味，也是太极拳的味道。就这样，一坚持就是十几年，春夏秋冬从未间断习练太极……
2013年暑假，我延聘一年后愉快退休，我婉言谢绝一切校内和社会上的聘请，进入享受退休生活的又一个人生阶段。此时，我再一次想到太极……
上班时练太极，只是为了坚持，为了健康，而无暇顾及对太极的深入感悟和体验。另外，初学太极时，还没有智能手机，没有获得太极信息的途径。但是，到了2013年正式退休时，情况大不一样，智能手机已经普及， 从手机上，可以直接获得大量的太极信息。
有了这些获得信息的渠道，可以轻而易举地获得方方面面的太极信息和视频……太极大师李德印老师的教学视频，全国太极冠军，32枚金牌获得者，号称“太极王子”的陈思坦，“太极皇后”的高佳敏，太极名家吴阿敏、邱慧芳等等，先后进入我的视野……这些太极大师们精妙绝伦的太极演示，这些太极饕餮盛宴，让我目不暇接，废寝忘食，如醉如痴……看完名家的太极视频，再看看自己打太极的录像，真的使我汗颜，简直无法忍受……我开始如饥似渴的汲取太极名家的太极营养，纠正动作，提高自己的太极水平……进步速度之快达到惊人的程度！
退休后心静了，气也能够沉下来了，太极功力逐渐深厚。这时我有幸遇到了我太极路上的另外两位恩师：李国辉老师和方振明老师，他们不仅帮助我纠正了许多不规范动作，还使我对太极有了更多的感悟和体会，使我的太极路走得更准、更稳，使我的太极水平上了一个新台阶，达到一个新的境界。在以习近平同志为核心的党中央的正确领导下，国家越来越强大，老百姓的生活水平越来越提高，从物质层面到精神层面，都有一个大的飞跃……每月的退休金富富有余，我有幸每年冬季来到海南猫冬……海南优美的环境，阳光、沙滩、海水、椰树……气候宜人，非常适合养老，适合打太极……
我每年来海南居住的波波利海岸社区，也有许多业主开展太极拳活动，看到我打太极拳，就有人主动要跟我学习太极拳……我在社区拳友的大力支持下，在社区文化部门的大力支持下，成立了“波波利同益太极协会”，大家一致拥护我做协会会长。我们同益太极协会把社区的太极人才聚集起来，提出的协会宗旨是：“追求健康，追求快乐，相互切磋，共同受益”…… 深受广大拳友和业主的欢迎，受到社区文化部门的重视和好评！
波波利同益太极协会成立后，我充分发挥我的沟通组织能力，协会成功申请成为三亚武术协会团体会员单位、常务理事单位，全体协会会员成为三亚武术协会会员，为协会搭建了一个正规的交流发展的平台。我组织、制定了协会章程，协会微信群管理规定，协会教学管理规定，协会组织发展规定和要求……使得协会的各项工作有章可循、规范有序。
今年11月18日，我们波波利同益太极协会组织会员，参加了三亚千人太极展演活动，纪念邓小平题词“太极拳好”发布40周年。
“我的健康我做主”，正是太极，让我的身体越来越棒，在追求健康快乐的同时，传播太极文化，弘扬太极精神，为社区文化建设和精神文明建设做贡献。
把自己的身体托付给太极，让太极为自己的健康做主，这就是“我的太极缘”……
2018年10月30日于海南